由芒果 TV 自制的健身运动社交真人秀《哎呀好身材》海浪季第七期上线。王子异创意格斗操率领队伍现场激情“斗舞”，隐藏的搞笑达人上线；李治廷水中追击比赛，丝滑躲闪动作“如鱼得水”，秀出运动新高度。晚餐环节八位嘉宾化身“顺风耳”，听声辨物赢美食，又会为大家输出怎样的脑洞推理和爆笑名场面？
周九良打拳全靠咻咻，看“在逃喜剧人”王子异跳格斗操笑到变形
综合格斗赛前热身，在大家“杀气腾腾”的出拳中，周九良“自成一派”的打拳风格过分引人注目。别人出拳拳拳有力，九良出拳“咻咻”有力，连一旁的赵小棠都忍不住直呼：“你这咻得太大声。” 合理怀疑这套“咻咻拳”是周九良“用声音压制对手”的神秘战术。隔壁组的宋妍霏疯狂模仿李治廷的“僵硬舞”，但因为常年习舞，身体柔软，想要让脊背“僵化”的样子过分心酸了。
而在接下来的创意格斗操展示中，王子异率领队伍现场激情“斗舞”，稳稳hold住出场范儿的王队仿佛置身solo现场，“捶地式”格斗动作配合毫无偶像包袱的表情，王子异凭一己之力拿捏住全场笑点，连队友都忍不住大呼“一边憋笑一边做动作”，喜剧人的灵魂再度觉醒，王子异不愧是你。
李治廷泳池躲猫猫如鱼得水，陈宥维“声东击西”干扰战术反坑自己
水中追击比赛在一声口哨中拉开序幕，两队“一攻一守”，开启“听声辨位”水中抓人大战。“守方”李治廷展现超丝滑躲闪动作，潜水躲避秀出新高度，水中的治廷哥仿佛“鲤鱼附体”，悄无声息穿梭在敌方的攻击中“如鱼得水”，看着“攻方”毫无头绪的搜查，李治廷暗自偷笑，这一波水下躲避的动作好灵活，被今日份“海的王子”李治廷狠狠秀到了。
而在下半场“反攻为守”的比赛中，采用“声东击西”干扰战术的陈宥维可就吃了苦头，蒙眼辨位的陈宥维在不同方位的声波干扰下开启懵圈状态，一次又一次抓住队友的弟弟满脸怀疑人生，“游戏小诸葛”惨遭战术反噬，心疼陈宥维三秒钟
“沙漏岛”海浪运动会火热进行中，精彩比拼应接不暇，冠军奖杯最终“花落谁家”？“听声辨物”赢美食，为赢取“大餐”众人脑洞大开，晚餐时段又有哪些意想不到的游戏环节在等待着大家？更多精彩请锁定芒果TV自制健身运动社交真人秀《哎呀好身材》海浪季，每周日中午12点踏浪来袭。