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关键词：Kate Dart,长寿食疗(港) , BBC地平线系列：节食与长寿 , 节食还是截寿 , BBC地平线：进食、禁食和延长寿命,纪录片
BT影视为您提供2012年由迈克尔·莫斯利主演,Kate Dart导演的《节食与长寿》/原名《Horizon: Eat, Fast and Live Longer》/又名《长寿食疗(港) / BBC地平线系列：节食与长寿 / 节食还是截寿 / BBC地平线：进食、禁食和延长寿命》纪录片 电影在线观看完整版,《节食与长寿》百度云网盘资源以及《节食与长寿》高清蓝光mp4迅雷下载，《节食与长寿》BT下载资源，希望您能喜欢！
《地平线》Horizon由BBC制作，至今已经播出了五十季，一千多集。“地平线节目的目标是提供世界上最伟大的科学家和哲学家一个可以交流他们的好奇、观察和看法的平
Plot Summary:Different kinds of calorie restriction diets that are supposed to increase life expectancy and decrease brain damage due to aging are analyzed.
刷新三观，宗教的日中一食、禁食日、隔食日居然是科学的，有益健康和长寿。细胞因子IGF-1水平下降，可以修复受损的DNA。
5+2轻断食
癌症杀手IGF-1，靠轻断食可以有效降低噢～
最近明显感觉自己摄食碳水过多 蔬菜过少 精神状态也不好 可以试试5-2 看看是不是可以让我的大脑更清晰 平时一到饭点我是清晰的知道：“噢！可以干饭了”
决定尝试一下
节食最吸引人的应该是饥饿带来的感官无线放大和体会身体变化的快感吧
轻度饥饿真的可以让人保持清醒 享受美味的同时也要让自己尝试享受饥饿 好了我准备继续尝试今年的5+2了
1. 控制热量和蛋白质 2. 五加二或者隔日，断食日500-600卡
决定在16-8的基础上尝试一下5-2🤓
inspired