“压力山大”的美国人

此纪录片在片中提到了猴子对于不公平的反应，愤怒。或许我们都在思考，我们勤勤恳恳的工作，按时缴税，养活那些天天嗑药，不务正业的人们，为什么我们却得不到该享受的。在中国这些不能被拿在阳光下说，会说这是每个人民该为国尽的义务。在美国，这个问题简直直击灵魂，问：我为什么要为一个毫不相干的人的行为买单？我没有义务去对一个人好。我没有义务去同情那些可怜的人。这就是片子中提到的，同理心。

美国人认为贫穷的人就是没有价值，他们按照达尔文的进化论应该被淘汰。而留下的会是那些适宜生存的精英。我不禁感叹，当你是一个先天残疾的人时，你是无论如何也不会这样讲的。因为此时你就是被淘汰的那个。可是没有办法，有时候人类就是一出生就失去了一个正常人的行为能力。他们本身是弱势群体，然而他们又做错了什么就要被淘汰。如果说这是动物世界，那我可以理解，如果说我们是人类，有着最基本同动物不同的地方，那我真的感到困惑，到底，不同在哪？

压力改变着我们的思考方式和行为。在长期的压力下，人会变得易怒情绪化变得麻木失去同理心。可这不仅仅只是压力可以带来的负面情绪，有些人他们在泥潭中他们无法自己救自己。他们无法自爱。无法自爱也就意味着无法为他人奉献任何感情。这是人类最坏的结果。他们都由此变得更像动物，不像人类。

也许在压力下，我们认为喝酒嗑药只是一时作用，可是当压力反复袭来，对药物的放纵越来越严重的时候，我们的生活就被影响的越来越严重。你以为自己是自律的天才，但事实往往都是变成了药瘾的奴隶。越陷越深，无法自救。

压力不是坏事，但长久的压力是很可怕的。面对压力我们的思考方式需要改变，一直陷入压力之中对于任何人来说都不会有任何积极的帮助。而长久的压力会让我们自身变得越来越坏，最坏的结果就是失去同理心。你变得无法自爱，所以无法爱别人。你憎恨自己，所以也仇视他人。

这部纪录片基本上改变了我对于人类的看法。我觉得生命太脆弱了，每个人的人生体验都太自我了，人类实在太过渺小，自我实在太过主观。那些真真实实的感觉，那些化学物质，就使得此时此刻的你，和其他人无法共情。所有美好的事物，在每个人身上的体会都不一样，因为经历不同学识不同思想不同性别不同。人与人之间有难以逾越的鸿沟，但是自己爱自己是一个可以跨越这道桥梁的一个最好办法。在危险中恐慌和愤怒对你脱险没有任何帮助，真正有用的是冷静的思考，专注当下。所有的事物都在指向着，你只有更加关注自己的感受选择让自己舒服的行为和思维模式，才能让我们更加感同身受的体会，才会更加的融入这个社会，才会得到更加牢靠的人际关系。人际中怀疑虚伪都是建立在对自己不诚实无法面对自己的情况下。

复杂的人际也是压力的来源。你需要维护身份地位，但这些身份地位超出了你自身的价值，而你又不得不去花很大的代价去维护的时候，这个代价指的是精神代价，那你的病态情绪将会持续下去，直到压垮你的精神。我想所有人在融入自己的社会之前，首先，他要是他自己。这样才不至于活着对你来说会是痛苦。

在道德和自我中，优先选择自我。从长远来看，这是人类避免和动物无区别的最好方式。