头脑特工队2

看了《头脑特工队2》，主题是如何在青春期混乱无序的情绪状态中形成相对稳定的“自我意识”。

青春期之前，也就是《头脑特工队1》里，出现的情绪只有五种:快乐（乐乐）、愤怒（怒怒）、忧伤（忧忧）、讨厌（厌厌）、害怕（怕怕），其中以快乐为主情绪基调。

到了青春期，除了这五种情绪，还多了:焦虑恐惧（焦焦）、羡慕嫉妒（羡羡）、丧气（丧丧）、害羞尴尬（尬尬）这四种。

看完这部剧，有几个印象很深的点:

一，恐惧的力量非常巨大
有一个画面是，焦焦完全控制了头脑，形成了一股巨大的“恐惧”风暴，其他情绪没办法靠近，身在风暴中心的焦焦也像着了魔一样，动弹不得。
而现实情境中，头脑的主人莱莉完全被恐惧控制住了，无法思考无法冷静，身体无意识的抖腿、冒冷汗、心跳加快、视线模糊……

二、人的行为受自我意识的驱使
所谓的“自我意识”就是自己根据自己所做的事，提炼出对自己的认识，再结合这些认识形成一个总的看法。
被焦焦控制的大脑，自我意识从由乐乐主导的“我是个好人”变成“我不够好”，在焦焦的鞭策下，莱莉疯狂地训练，只为超过别人，比赛时，更是被“我不够好”驱使得忘了比赛的乐趣、忘了他人的存在，横冲直撞，直到撞翻队友，被暂停比赛两分钟。

三、情绪没有好坏
不管是乐乐还是焦焦，都认为只有自己对莱莉才是最重要的情绪，但事实上，莱莉需要的是做情绪的主人，而不是由情绪来主导她的行为。
好在最后，乐乐意识到这点，她拔掉了焦焦主导的“我不够好”的自我意识，也拔掉了自己主导的“我是个好人”的自我意识。在允许了所有情绪流经莱莉的大脑后，它们形成了一个新的自我意识，这个自我意识里各种情绪的存在，是一个丰富的存在。

《头脑特工队2》刚好也解开了我最近的一些困惑——不必憧憬美好的未来，因为根本没有所谓的美好的未来，有的只有眼下的这一分一秒。而所谓的痛苦，也是一个虚幻的存在，有的只是当下那一刻的情绪起伏。
当我们平等看待每一种情绪的存在，且完全接纳自己的各种状态时，就已经是最好的生活。